长了青春痘怎么办_贵阳中康皮肤病医院

长了青春痘怎么办

　　长了青春痘怎么办？青春痘是较为常见的皮肤疾病，是较为容易出现在患者的面部肌肤，如果痘痘长在脸上，会严重破坏了我们的肌肤，不仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构，还给患者造成了心灵阴影，那么，长了青春痘怎么办呢?下面是贵阳中康皮肤病医院医生的相关讲解。

　　生活规律

　　要想不长痘痘，一定要保证充足睡眠，熬夜也是引发痘痘的原因之一，饮食起居要正常。避免饮酒，吸烟。充足的睡眠可以是肌肤的抵抗能力增强。>>>点击在线问诊

　　不要用手挤压

　　要像祛除痘痘，千万不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，脸上或嘴角留下难看的疤痕和痘坑，会严重影响形象。

　　远离刺激性食品

　　容易长痘痘者应远离油炸、辛辣等刺激性食品，上火了也会冒出痘痘。应避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果禁吃。>>>点击在线问诊

　　脸部清洁很重要

　　可以在早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂，避免痘痘的滋生。不过，在洗脸的时候，一定要对皮肤温柔一些，不要使劲揉搓，会加重嘴角痘痘的。

　　长了青春痘怎么办？如果患有青春痘，患者不要过度的担心，较好的选择是及时到正规的皮肤病医院进行检查和治疗，并且注意做好日常的护理措施，才能尽早地摆脱疾病的危害。>>>点击在线问诊